指立て伏せ、再開

指立て伏せ




指立て伏せ 3本(人、中、薬)*6回、3回、6回

 
やっぱ、油断していると、急降下している。



3セットにこだわらず、1セットでもいいから毎日やろう。やろうと思う。やろうという意思はある。

今はそう思っている。

貫手段位   第一稿

貫手段位を考えてみました。


五級  5本(両手で10本指)で、指立て伏せが10回できる。
四級  4本(両手で8本指、(人中薬小指))で、指立て伏せが10回できる。
三級  親指含む3本指で(両手で6本指(親人中))で、指立て伏せが10回できる。
二級  親指除く3本指で(両手で6本指(人中薬))で、指立て伏せが10回できる。
一級  親のみで指立て伏せが10回できる。

初段  貫手で(以下省略)、4ミリベニヤ板が割れる。
二段  12ミリ板が割れる。
三段  18ミリ板が割れる。
四段  12ミリ板二枚が割れる。
五段  18ミリ板二枚が割れる。
六段  12ミリ板3枚が割れる。
七段  18ミリ板3枚が割れる。
八段  レンガが割れる。
九段  コンクリートブロックが割れる。 


これは叩き台ですので、随時変更します。

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プロフィール

狂刺朗(kyousirou)

Author:狂刺朗(kyousirou)
173センチ
63k~68k
1秒間に10発連打突き可能
貫手による18ミリ板割り可能
趣味:格闘技全般(主に打撃系)その他色々
独身バツゼロ。
自己紹介に詳細

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