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指立て伏せ、自己最高記録ならず。

本日の指立て伏せ

(両手で)10本×10回
(両親指を抜いて)8本×10回
(両小指、親指を抜いて)6本×10回
右(人差し指、中指)左(人差し指、中指、薬指)×10回
左(人差し指、中指)右(人差し指、中指、薬指)×7回


さて、ここまでのアップ?で、

MAX挑戦は、

今までの最高の四本指『(人差し指、中指)×両手』二回を抜いて、

自己最高記録が出る予感がしました。


が、

(人差し指、中指)×2回

で、潰れてしまいました。

しかも、2レップ目は、ほとんど右指がひしゃげて?しまいながら、強引に上げました。




「親指のみ指立て伏せ」は、4回で潰れてしまい、

自己最高の10回に、遠く及ばず。


この後、徐々に指を増やしての、「追い込み」で、本日の指立て伏せトレ、終了。







・・・・・自己紹介・・・・・




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狂刺朗(kyousirou)

Author:狂刺朗(kyousirou)
173センチ
63k~68k
1秒間に10発連打突き可能
貫手による18ミリ板割り可能
趣味:格闘技全般(主に打撃系)その他色々
独身バツゼロ。
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