対打撃、対衝撃 鍛錬器
右側の板は、以前にも紹介した「拳」の鍛錬にも使っている「ハンディ・タイプの巻きワラ バージョン1」です。
(今は、「ハンディ巻きワラ・バージョン2」もあります)
そして、左側が、打撃棒?です。
この二本で、
拳はもちろん、
手の甲、前腕、肩、
足指先、足の甲、スネ、スネサイド、太もも、太ももサイド、胸、脇下?、腹筋、腹筋下部、側筋・・・などなどを
叩き、突きます。
打撃棒の方は、ロープを巻いている部分で打撃するだけでなく、先端でも突きます。
写真では分かりにくいですが、先端が丸みを帯びているので、
これで腹筋、腹筋下部、側筋、大胸筋を突きます。
スネサイド、太もも、太ももサイド、脇下、は、打撃棒のロープ部分で叩きます。
スネ、前腕、はハンディ巻きワラで叩きます。
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